Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Incentivar hábitos saludables en niños y adolescentes crea bases solidas para que en la vida adulta sepan dirigir y conservar su Lozanía física y mental en todo momento.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la altura de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear en torno a Delante y hacia atrás.